Впервые попробовав эту низкокалорийную пиццу с творогом и сыром и она внезапно она стала одной из моих самых любимых, ко всем этому, эта пицца является низкокалорийной, не содержит в себе много жиров, поэтому её можно лопать и лопать. Друзья, готовьте на здоровье этот простой рецепт пиццы. Давайте приступим к рассмотрению ингредиентов и шагов:
Ингредиенты
- Творог обезжиренный 400 г
- Сыр 17% 50 г
- Шампиньоны свежие 100 г
- Яичный белок 3 шт.
- Помидоры 200 г
- Базилик 300 г
- Укроп 300 г
- Соль и специи по вкусу
На порцию
Калории: 65 ккал
Белки: 10 г
Жиры: 1.87 г
Углеводы: 2 г
Шаги
-
Сыр трем на крупной терке.
-
Смешиваем творог, сыр и белки.
-
Форму для выпекания по минимуму мажем оливковым маслом. Выкладываем на нее кольцами порезанные помидоры, соль и специи по вкусу, половину мелко нарезанного базилика.
-
Выкладываем сверху творожную массу, разравниваем.
-
Сверху выложить нарезанные пластинками шампиньоны. Посыпать базиликом, зеленью и поперчить.
-
Отправляем в заранее разогретую духовку. И печем при температуре 180 градусов до готовности. Ориентируйтесь на 20 — 25 минут, около того.
